Home / Kesehatan / Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit Kanker

Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit Kanker

Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit Kanker Setiap orang selalu ingin dalam kondisi sehat paripurna agar bisa maksimal menjalani kehidupan sehari-hari bersama keluarga yang dicintainya. Namun ada pula beberapa orang yang jatuh sakit dan teramat sedih saat mendapati dirinya terkena salah satu penyakit mematikan bernama kanker.

Cara Menjaga Kesehatan agar Terhindar dari Penyakit Kanker

Penyakit Kanker yang Ditakuti Banyak Orang

Kanker merupakan salah satu penyakit kesehatan yang disebabkan oleh kondisi hormon dalam tubuh yang tidak beraturan dan bisa menimbulkan tumbuhnya daging pada jaringan tubuh yang normal. Kebanyakan orang menyebut penyakit kanker ini sebagai tumor ganas.

Penyakit tumor ganas atau kanker ini dapat menimpa semua orang di setiap bagian tubuh tertentu namun kebanyakan kasus penyakit ini menimpa orang yang usianya sudah mencapai 40 tahun keatas. Penyakit kanker menyebabkan banyak gejala yang berbeda-beda tergantung pada lokasi dan karakter keganasannya.

Risiko penyakit kanker bisa menyerang siapa saja dan tak bisa diprediksi kapan dan dimana, maka agar biaya pengobatan dan pemeriksaan masih bisa dijangkau pasien maka ada baiknya untuk ikut daftar BPJS. BPJS adalah singkatan dari Badan Penyelenggara Jaminan Sehat.

Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan sebagai upaya menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit kanker yang mematikan dan menjadi momok bagi setiap orang antara lain yaitu :

Hindari Konsumsi Makanan Berlemak

Pada umumnya, semua orang sangat menyukai makanan-makanan berlemak karena rasanya yang gurih dan menggugah selera. Namun dibalik rasa enak pada makanan berlemak tersebut, ternyata kadar lemak yang terkandung di dalamnya mampu memicu berbagai penyakit seperti obesitas dan berbagai macam kanker.

Mulai Jalani Pola Hidup Sehat dari Sekarang

Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur. Anda juga bisa rutin minum rebusan daun sirsak setiap hari sebab pada daun sirsak terdapat acetogenin yang yang merupakan zat anti kanker dan mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Hentikan kebiasaan merokok dan perbanyaklah minum air putih. Jangan malas untuk berolahraga dan hindarilah pemicu stres. Penyakit kanker atau tumor ganas bisa dicegah dengan banyak cara yakni berbagai upaya menjaga kesehatan diri dan lebih waspada pada gejala-gejala kanker sebelum beranjak ke stadium yang lebih tinggi. Skrining atau pemeriksaan dini juga perlu dilakukan supaya lebih awal terdeteksi apakah ada bibit penyakit kanker pada tubuh.

Check Also

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami

Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami. Rata-rata buah sirsak yang memiliki rasa asam …